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Burnout-Syndrom und chronische-Müdigkeit

11.10.2016 at 14:00 · · Kommentare deaktiviert für Burnout-Syndrom und chronische-Müdigkeit

Burnout-Syndrom und chronische-Müdigkeit

Burnout-Syndrom und Chronische-Müdigkeit

Permanente Stressbelastungen setzt bei Menschen mit Workaholic (Arbeitssucht) neben Hormonausschüttung auch körpereigene Stimmungsaufheller, sog. Endorphine, frei. Wenn nun die Stresshormone beim Workaholic im Blut absinken, weil die Stressreize ausbleiben, fällt auch die Stimmung ab und es kann zum sog. Burnout Syndrom kommen. Schlaflosigkeit und chronische Müdigkeit können erste Symptome sein.

Burnout und Entschleunigung

Zusätzliche Gefahr besteht beim Burnout-Syndrom darin, dass der Körper bei Dauer-Stress einen enormen Energieverschleiß hat. So kommt es, dass früher oder später bei Menschen mit Workaholic (Arbeitssucht) die Organe unter dem Stress leiden. Spätestens jetzt wird es für den Workaholic Zeit, diesen Teufelskreis mittels Entschleunigung zu durchbrechen. Viel Bewegung oder Sport kann in diesem Fall helfen, den Stress-Level zu senken, die Energie zu steigern und den Schlaf zu verbessern.

Chronisches Erschöpfungs-Syndrom / Chronisches Müdigkeits-Syndrom / Chronic Fatique-Syndrome

Womöglich ist ein chronisches Müdigkeits-Syndrom auf eine Regulationsstörung von Immunsystem, Hormonsystem oder Nervensystem zurückzuführen. Ein chronisches Erschöpfungs-Syndrom kann vorliegen, wenn eine dauerhafte Müdigkeit nicht mehr durch Ruhephasen gebessert wird, sowie sämtliche in Frage kommenden Erkrankungen durch einen Arzt differenzialdiagnostisch ausgeschlossen sind.

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