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Aufbaukuren und Abwehrkraft

20.11.2016 at 14:23 · · Kommentare deaktiviert für Aufbaukuren und Abwehrkraft

Aufbaukuren und Abwehrkraft

Aufbaukuren zur Abwehrstärkung

Unsere Immunabwehr hat die Aufgabe, uns vor Krankheitserregern wie Bakterien, Viren oder Pilze zu schützen. Mit einer Immunkur kann der Körper bei dieser Aufgabe unterstützt werden. Wer sein Immunsystem und die körpereigene Abwehrkraft stärken möchte, kann sich darüber informieren welche Immunkuren in der Naturheilkunde zur Verfügung stehen. Einige Beispiele für Aufbaukuren sind: Eigenbluttherapie, Misteltherapie, Thymustherapie, Vitaminkuren etc.

Immunsystem und Abwehrkraft

Der Begriff Immunsystem bezeichnet alle Vorgänge im Körper die dazu geeignet sind, Fremdkörper oder Erreger abzuwehren. Ist unser Körper geschwächt oder nicht ausreichend mit Nährstoffen und Vitaminen versorgt, haben es Erreger leichter in unseren Organismus einzudringen und sich dort zu vermehren. Aufbaukuren und Immunkuren sollen uns helfen, die körpereigene Abwehrkraft unterstützen. Insbesondere bei Kindern können Immun-Aufbau-Kuren unterstützend genutzt werden, um das Abwehrsystem zu verbessern.

Immunabwehr gezielt Aufbauen

Das Immunsystem kann seine Aufgabe nur dann erledigen, wenn es intakt ist. Stress und Schlafmangel können z.B. die Immunabwehr schwächen. Der Mensch hat eine angeborene und eine erworbene Immunabwehr. Diese Immunabwehr muss jedoch erst im Laufe des Lebens trainiert werden.  Aufbaukuren und Immunkuren können in diesem Fall gezielt dazu eingesetzt werden, die Abwehrkraft zu regulieren oder aufzubauen. Auch gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung oder Sport können zu einem gesunden Abwehrsystem beitragen.

 

 

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Christine Grundemann

Christine Grundemann

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